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世纪金枪鱼香蒜酱乡村沙拉酱三明治

一款健康的金枪鱼和蔬菜混合,搭配芥末和乡村沙拉酱,放在全麦面包里。

配料:
2-184克世纪金枪鱼,沥干
1/4杯切丁的芹菜
3汤匙切丁的洋葱
3/4杯蛋黄酱
1/4杯芥末
1茶匙莳萝
1/2茶匙盐
1/3杯无脂乡村沙拉酱
2茶匙香蒜酱
2大片全麦面包,切开
1杯苜蓿芽
1个大番茄,切成1/4英寸厚的片
1个中等黄瓜,削皮切成1/8英寸厚的片
盐和胡椒粉

步骤:
*制作金枪鱼沙拉:混合世纪金枪鱼、芹菜、洋葱、蛋黄酱、芥末、莳萝和盐。盖上,放冷直到准备好上菜。
*混合乡村沙拉酱和香蒜酱。涂在面包上。
*在面包的下半部分上放上苜蓿芽、番茄和黄瓜。加盐和胡椒粉。
*把金枪鱼沙拉放在上面,然后加面包面片盖住。

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